营养专家总结了几种建议孕期服用复合维生素的情况：
·自身体重较轻，且饮食量不足，达不到标准体重。
·身体肥胖，导致某些营养素的吸收或利用欠佳。
·膳食非常不平衡，如全素食或极度偏荤食。
·孕吐反应严重，进食有困难。
·孕前未做充分准备、饮食习惯欠佳、膳食结构欠均衡，如很少食用奶制品及豆制品、自身有缺钙隐患的准妈妈等。
·因工作或环境因素，不能保证规律、均衡的三餐及加餐。
·在一些特殊环境下工作，如温度高、辐射大的场所等。
·准妈妈本身有健康问题，如妊娠糖尿病或存在营养素缺乏，如缺铁性贫血等。
·运动员妈妈或平日体力活动较重的准妈妈等。 |
